... 鶏と豆のトマト煮 鶏と二種類の豆のトマト煮 厚揚げの煮物 パスタサラダ 山くらげ 玄米黒米入りご飯 エミリオ さんのところでチキンとひよこ豆のカレークリーム煮がとっても美味しそうだったので私もパクリました。 ...
引用元:11月25日(火曜日)
... 赤黒米の方は 【赤米】 たんぱく質 ビタミン ミネラルが豊富 白米に混ぜて炊くとピンク色に。 【黒米】 炊くと紫色になる紫米、紫黒米と呼ばる古代米 黒い色素にはガン 動脈硬化を ...
引用元:続・雑穀ごはん。
引用元:11月25日(火曜日)
... 赤黒米の方は 【赤米】 たんぱく質 ビタミン ミネラルが豊富 白米に混ぜて炊くとピンク色に。 【黒米】 炊くと紫色になる紫米、紫黒米と呼ばる古代米 黒い色素にはガン 動脈硬化を ...
引用元:続・雑穀ごはん。
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